Nagan Raya, Asatu.top -Kodim 0116/Nagan Raya melaksanakan tes kesegaran jasmani (garjas) periodik I tahun 2021 di Lapangan Alun Alun Suka Makmue Kabupaten Nagan Raya, Rabu 2 Mai 2021

Kegiatan ini dilaksanakan untuk mengukur sejauh mana tingkat kebugaran serta kemampuan seorang prajurit selama berlatih pembinaan fisik disatuan, guna mendukung tugas pokok TNI-AD dalam melaksanakan aktifitas kesehariannya di lapangan dapat terlaksana dengan baik.

Pelaksanaan tes kesegaran jasmani dipimpin langsung oleh Kasdim 0116/Nagan Raya Mayor Inf Samil Fuddin, S.H., diikuti oleh anggota staf, koramil Posramil jajaran, dengan dibagi 2 gelombang serta kegiatan tetap sesuai dengan protokol kesehatan.

Mayor Samil menyampaikan, tes samapta ini merupakan bagian dari program kerja Kodim 0116/Nara untuk mengukur hasil pembinaan fisik yang telah dilaksanakan mulai dari tingkat kesegaran jasmani prajurit.

Silakan cari nilai yang tinggi tetapi yang paling penting adalah jaga faktor keamanan, kalau memang tidak kuat atau merasa sakit, tensi tinggi silakan laporkan saja ke panitia garjas.

“Dengan dilaksanakan garjas periodik yakni untuk membugarkan fisik kita mengukur sampai mana kemampuan kita. Dalam situasi Covid-19, jangan lupa selalu ikuti protokol kesehatan sesuai anjuran dari pemerintah,” tes Garjas periodik, kegiatan diawali dengan pemeriksaan tahap awal, tensi, peregangan dan dilanjutkan tes kesegaran jasmani A yakni lari selama 12 menit.

Kemudian dilanjutkan tes kesegaran B, yakni pull Up, sit Up, push up, lunges, serta shuttle run dan renang dasar yaitu renang gaya dada.